반응형 콜레스테롤높은음식1 콜레스테롤 낮추는 음식 총정리! & 높은 이유와 피할 음식까지 콜레스테롤 낮추는 음식 총정리! & 높은 이유와 피할 음식까지 많은 분들께서 관심을 가지고 있는 콜레스테롤, 혈중 콜레스테롤 수치가 높으면 혈관이 막힐 가능성이 커지기때문에 심근경색이나 뇌경색과 같은 심뇌혈관 질환 발생의 위험이 있어 그 수치를 낮춰 정상적인 수치를 유지하기위해 많은분들께서 노력하고 있습니다. 보통 남들보다 수치가 2~3배로 높아지면 몸에 이상증상이 나타날수 있어 관리가 필요한데, 콜레스테롤은 유전적인 요인도 있으니 간단한 혈액검사를 통해 점검해보는 것도 좋습니다. 그렇다면 오늘은, 정상적인 수치 유지에 도움을 줄 수 있는 콜레스테롤낮추는음식과 높은 이유, 피하면 좋은 음식을 정리해볼까 합니다. 콜레스테롤이 높은 이유는? 보통 식습관을 가장 먼저 점검해보아야 합니다. 음식으로 인해 콜레스.. 2023. 1. 6. 이전 1 다음 반응형
