구내염 빨리 낫는법 실제 사용하는 방법!

 

구내염 빨리 낫는법 실제 사용하는 방법!

구내염빨리낫는법을 찾는 분들께서는 지금 입안에 생긴 수포로 인해 매우 고통스러운 시간을 보내고 계실거라 생각이 듭니다. 구내염은 한번 생기면 엄청난 통증을 동반하기 때문에 식사조차 제대로 할 수 없게 만들고는 하는데요, 단순히 불편한 혓바늘과는 차원이 다른 고통을 동반하기 때문에 최대한 구내염빨리낫는법을 알아보고, 없애고자 노력하고 계실겁니다. 물론 저 역시도 구내염을 1년 내내 달고 살았던 사람인지라 그 고통은 익숙하면서도 도저히 적응이 되지 않는데요! 오늘은 제가, 어떻게 구내염을 없앴는지에 대해 실제 사례로 설명드리겠습니다.

 

구내염 빨리 낫는법? 구내염 나지 않는법!

우선 구내염 빨리 낫는법을 알아보기 전에, 구내염이 왜이렇게 자주 생기는 지에 대해서 알아보았습니다. 첫번째로는 잠을 도통 자지 못하여 피로도가 쌓이고, 면역력이 저하됐을때 발생하였는데 이 부분은 충분한 수면과 영양섭취를 통해 막을 수 있습니다. 하지만! 저에게 가장 안좋은 버릇이 있었으니 바로 긴장하거나 조급할 때 입술 안 쪽을 잘근잘근 씹는 버릇인데요, 이 과정을 통해 입 안쪽에 상처가 발생하고 세균이 들어가기 때문에 염증으로 확산되는 것입니다. 입술 안쪽을 씹는 버릇은 그 자체만으로 좋지 않지만 구내염이라는 고통스러운 증상을 안겨다 주는 습관이니 저처럼 해당 버릇이 있는 분들은 하루 빨리 교정 해 보시는 것이 구내염 빨리 낫는법의 시작일 것입니다.

 

 

 

그 밖에 구내염 빨리 낫는법에 도움되지 않는 행위들

구내염에 도움이 되는 약이나 음식을 먹는 것보다, 오히려 구내염을 악화시키는 행동들을 하지 않아야 할 것입니다. 첫번째로는 위에서 서술한 것처럼 염증을 없애기 위해 면봉등을 통해 긁어내거나 누르는 행동은 오히려 상처 부위를 넓히고 세균 감염의 위험성이 높이기 때문에 구내염이 확산될 수 있는 것이죠. 그 외로는 양치질이 힘들다거나 구강 위생을 유지하기 위해 세균을 없애려고 가글액을 여러번 사용하는 것인데요! 가글액은 보통 알콜계로 구성되어 있어 구강을 건조하게 만들기 때문에 염증의 통증을 더 강하게 만들고 영역을 확장시킬 수 있다고 합니다.

 

생활습관을 통한 구내염 빨리 낫는법은?

구내염 빨리 낫는법의 기본은 충분한 휴식이 필수입니다. 구내염의 대표적인 원인은 스트레스와 피로인데요! 충분한 휴식과 수면을 취해주시는 것이 도움이 될 수 있죠! 그와 함께 입안 청결을 지속적으로 유지해야한다는 것! 입속에는 수 많은 세균이 살고 있기에 언제든지 입안에 난 상처나 자리잡기 시작한 수포등에 침투하여 구내염을 빠르게 유발할 수 있습니다. 더불어 비타민B의 보충 역시 추천드릴 수 있는데요! 제품을 결정할 때에 있어 비타민B의 함량이 풍부하게 함유된 제품으로 선택하시는 것이 좋습니다. 그 외로는 염증의 확산과 통증을 다소 약화시키기 위해 물을 자주 마셔 입안이 건조해지는 것을 막는 것이 구내염빨리낫는법 이라고 할 수 있겠네요.

 

 

약으로 구내염빨리낫는법? 저의 선택은...

지긋지긋한 구내염, 빠르게 없애고 싶으실 겁니다. 위에서 설명드린 생활습관들은 1~2주정도 지속되는 구내염이 악화되지 않고 하루라도 빠르게 개선되기 위한 방법들일테지만 우리는 당장 구내염의 고통으로부터 벗어나고 싶기 마련이죠. 그런 분들을 위해 시중에 참 다양한 약들이 출시되어 있습니다.

 

연고 형태부터 가글형태 등등 저 역시 대부분의 제품들을 사용 해 보았는데요! 이들 역시 도움은 됐으나 바르는 과정, 가글을 하는 과정 역시 면동 등을 사용하다보니 고통을 동반하더군요! 그래서 최근의 저는 어차피 고통을 동반하는 치료 과정이라면 이 바닥 끝판왕을 선택하기로 했습니다. 이름하여 그 유명한 알보칠! 알보칠은 각종 매체를 통해 엄청난 고통을 동반한다고 알려져 있지만 사실 다른 연고들 역시 면봉등을 통해 환부에 접촉하는 것은 마찬가지니 큰 차이는 없다고 생각이 드는데요, 알보칠은 화상을 입혀 환부를 근본적으로 도려내는(!) 과정을 통해 구내염을 개선해주기 때문에 더욱 빠른 효과를 볼 수 있는 것 같습니다. 자세한 정보는 알보칠효과에 대해 포스팅한 글을 전달드릴테니 이를 통해 확인해보시길 바랄게요!

 

알보칠효과 있음? 없음? 실사용자가 밝히는 소신발언

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