대장암초기증상 완벽정리(feat.원인과 예방법까지)

 

대장암초기증상 완벽정리(feat.원인과 예방법까지)

대장암, 많은분들이 알고 계시는 것 처럼 생각보다 주변에서 대장암초기증상을 겪고 있는 분들이 많고 특히 나이가 많은 분들에게 더욱 쉽게 발생할 수 있다는 특징을 가지고 있는 질병입니다. 이를 미루어 보아 노화가 대장암초기증상을 앞당기는 주요 요인이라고 생각해 볼 수 있는데, 그 밖에 잘못 된 식습관 역시 큰 영향을 줄 수 있는 원인이라는 사실을 알고 있었나요? 오늘은 갑자기 찾아오는 불청객 대장암초기증상과 원인 그 예방법까지 함께 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 

 

대장암초기증상이 발생하는 원인은?

대장암초기증상의 발생 가능성을 높이는 원인 중 하나는 동물성 지방이 많은 음식을 과도하게 섭취한다거나, 햄과 소시지같은 육류가공식품을 자주 섭취하는 것이 위험요소중 하나이며, 평소 운동량이 적어 살이 찌는 것 역시 대장암초기증상의 주요 원인이라고 합니다. 체중이 증가하는 과정중에 몸 속 지방에 많이 쌓이며 대장암초기증상을 촉진하는 악영향을 끼칠 수 있다고 하네요. 더불어 대장암은 가족력이 존재하는 질병으로서 유전적요소를 포함하고 있는데, 가족 중 대장암초기증상이 나타난 경우가 있다면 본인의 몸도 의심하며 건강하고 올바른 식습관 및 꾸준한 검진을 통해 예방하는 것을 추천드립니다.

 

 

대장암초기증상 예방법 정리

몸에 지방이 과도하게 쌓이지 않도록 꾸준한 운동을 통해 체형및 체중을 유지하는 것이며  육류가공식품을 줄이는 것, 나아가 과음하지 않는 습관을 가지는 것이 건강한 대장암 예방법이라고 할 수 있습니다. 나아가 식사를 할 때는 붉은색 육류의 양을 줄이고 채소와 과일, 잡곡류를 통해 충분한 섬유소를 섭취하여 변의 양을 늘리고 발암성 물질을 희석함과 동시에 대장 내 변이 접촉하는 시간을 줄여주는 효과를 얻으실 수 있죠. 마지막으로 칼슘이 많이 함유되어 있는 우유나 요거트섭취를 통해 대장암의 위험도를 낮추는 것도 대장암초기증상 예방법의 방법중 하나인데, 몸에 지방이 쌓이는 것을 방지하여 저지방제품으로 선택하는 것이 좋겠죠?

 

 

대장암초기증상 총정리

이렇게 대장암초기증상의 원인과 예방법을 함께 알아보았는데요! 위와 같은 방법들을 통해 건강을 유지하면 좋겠지만 앞으로 설명드리는 증상들이 나타난다면 대장암초기증상일 수 있으니 생활습관을 개선함과 동시에 내원을 통해 정밀한 검사를 받아보는 것을 추천드립니다. 대장암 초기증상으로는 아래 설명드릴테니 해당 증상들이 자주 나타나고 호전되지 않은 채 유지된다면 대장암초기증상으로 의심해보고 검진해보시길 바랍니다. 

 

첫번째 - 복부에 가스가 가득찬 느낌이 계속되며 나아가 통증이 느껴지는 경우
두번째 - 대변을 보았을 시 잔변감이 남아있고 혈변이 동반되는 경우
세번째 - 갑작스럽운 배변 주기 또는 배변 스타일의 변화
네번째 - 소화가 안되는 느낌(소화불량)이 잦고, 심한 악취의 가스가 자주 배출될 경우

 

소화불량이나 불규칙한 배변습관 등 생각보다 일상생활 속 자주 겪을 수 있는 증상들이지만 단순히 소화기관의 문제가 발생한 거라 생각하며 적절한 검사 시기를 놓치지말고 본인의 체중과 식습관, 그리고 몸상태에 변화를 언제나 주의깊게 살펴 건강하고 올바른 대장암초기증상 예방을 하시길 바랍니다.