콘드로이친 효능 부작용 초간단 정리

 

콘드로이친 효능 부작용 초간단 정리

요즘 굉장한 관심을 받고있는 성분, 바로 콘드로이친입니다. 다양한 제품으로 출시되며 뜨거운 사랑을 받고 있다는 걸 느낄 수 있는데요. 마치 유행처럼 돌고 도는 특정 성분들에 대한 관심이지만 이럴 때 일수록 그 성분에 대해 효능과 부작용을 정확히 알고 섭취하는 것이 더욱 건강한 복용방법이 아닐까 싶습니다. 그래서 오늘은, 최근 많은 분들이 찾고 계시는 콘드로이친부작용과 효능을 정리해보는 시간을 가져보겠으니 잘 확인해보시고 본인이게 알맞는 복용이 되시길 바래요.

 

콘드로이친, 뭐길래 이렇게 관심을 받을까?

콘드로이친의 정식명칭은 콘드로이친 설페이트로, 연골과 힘줄, 인대와 뼈의 주요 구성 요소라고 합니다. 연골이 파괴하는 효소가 체내에서 생성되는 속도를 늦춰줌과 동시에 새로운 연골이 형성되는 데 도움을 줄 수 있다고 하는데요. 소나 돼지, 상어 및 어류, 조류등에서 콘드로이친 황산염을 추출할 수 있고 이를 통해 보충제 형태로 제조, 섭취할 수 있다고 해요. 특히 최근 콘드로이친효능으로 큰 사랑을 받는 것이 관절염 환자의 항염 효과를 가져다 줄 수 있어 큰 관심을 받고 있는 것이죠. 그 밖에 더욱 다양한 콘드로이친효능을 간단하게 정리해보겠습니다.

 

 

콘드로이친효능 정리

하나, 관절염 치료에 도움을 줄 수 있다.

관절염은 관절 주위의 연골이 손실되면서 발생하는 질환입니다. 이를 빠르게 개선하지 않고 방치한다면 추후엔 관절 뼈가 서로 마찰하기 시작하면서 심한 고통을 줄 수 있는데요. 콘드로이친효능은 연골 형성에 도움을 줄 수 있기 때문에 관절의 침식을 방지할 수 있고 항염증 효과를 통해 관절염 개선에 도움을 줄 수 있다고 하네요.

 

둘, 과민성 방광에도 도움을 준다.

콘드로이친효능을 알아보시는 분들은 대부분 관절쪽에 얻게 될 도움을 기대하실텐데요, 콘드로이친은 과민성 방광과 관련 된 증상에도 도움을 줄 수 있다고 합니다. 간질성 방광염과 같이 방광에 통증이 느껴지는 증상을 진정시켜줄 수 있다고 하네요.

 

 

셋, 유방암 치료중의 관절 통증

유방암 치료에 사용되는 약물 중 일부는 관절 통증을 불러일으킨다고 합니다. 그 때문에 콘드로이친을 글루코사민과 함께 복용하여 관절 통증을 완화시킬 수 있다고 하네요.

 

넷, 건강한 안구건강

콘드로이친효능중 하나는 눈 건강에 도움을 줄 수 있다는 것입니다. 콘드로이친 황산염의 눈을 보호하는 효과는 히알루론산 나트륨과 함께 사용하여 백내장 수술용으로 사용되기도 하고, 각막이식 수술을 위해 각막은 운송할때에도 사용된다고 하네요.

 

다섯, 심장마비 위험 감소

혈관 관련 연구에 따르면 황산 콘드로이친 보충제를 복용할 시 심장마비에 도움을 줄 수 있다고 합니다. 콘드로이친효능 중엔 항혈전 특성이 있기 때문에 혈류에서 혈전이 생성되는 것을 막는 데 도움을 줄 수 있다고 해요.

 

 

콘드로이친 부작용 정리

관절건강 외로도 다양한 도움을 주는 콘드로이친효능, 하지만 부작용에 대해서도 알아보고 올바르게 섭취해야 할 텐데요! 콘드로이친의 적당한 복용량은 하루 750에서 1,500mg정도이며 개개인 몸 상태에 따라 다르기 때문에 의사와 상담하는 것이 중요합니다. 콘드로이친 부작용은 신체에 심각한 영향을 주는 것은 별로 없지만, 앞으로 설명할 몇가지 부작용을 막기위해서는 하루에 몇차례로 끊어 섭취하거나 반대로 한번에 적정량을 섭취해야할 수도 있죠.

 

콘드로이친부작용중 주요 증상을 나열하자면 복부의 팽만감을 느끼거나 설사, 변비와 같이 생리현상에 변화가 올 수 있고, 두통과 피부 발진, 불규칙한 심장 박동등을 경험할 수 있다고 합니다. 몇몇 분들에게는 눈꺼풀과 다리가 부어오르기도한다고 하네요. 하지만 이와 같은 콘드로이친부작용들은 과다하게 복용했을때 발생할 뿐, 증상 또한 경미해서 다양한 보충제들 중 콘드로이친은 비교적 안전한 보충제로 평가된다고 합니다.

 

오늘은 이렇게 콘드로이친 효능과 부작용에 대해 알아보았습니다. 최근 많은 관심을 받고 있는 성분일수록 내 몸에 어떤 도움을 줄 수 있는지 또는 어떤 콘드로이친부작용이 있으니 주의해야할지에 대해 숙지하고 더욱 건강한 섭취를 하시길 바래요!

 

 

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